Mange lurer på hva er cellulitter – også kjent som appelsinhud – Celulitter er en svært vanlig hudtilstand der huden får et ujevnt, bulkete utseende, typisk på lår, sete, hofter og mage. Tilstanden oppstår når fettceller under huden presses mot bindevevet, noe som skaper de karakteristiske gropene vi ser på overflaten. Cellulitter er ikke farlig, ikke et tegn på overvekt og ikke noe som kun rammer en bestemt kroppstype. Faktisk har rundt 85–90 prosent av kvinner etter puberteten en form for cellulitter – uavhengig av vekt og aktivitetsnivå.
Som beskrevet hos Store medisinske leksikon er cellulitter en forandring i huden som gjør at hudoverflaten fremstår som ujevn og bulkete, og tilstanden er svært vanlig i befolkningen.
Hvorfor oppstår cellulitter?
For å forstå hva cellulitter er må man se på hva som skjer under huden. Bindevevet i underhuden holder fettcellene på plass. Hos kvinner er disse bindevevstrådene orientert vertikalt, noe som gjør det lettere for fettceller å presse seg oppover mot hudoverflaten. Hos menn er bindevevet mer nettverksformet, noe som er en av grunnene til at menn sjeldnere får synlige cellulitter.
Flere faktorer påvirker hvor tydelige cellulittene blir:
Hormoner: Østrogen spiller en sentral rolle i fettlagring og sirkulasjon. Hormonelle endringer i forbindelse med pubertet, graviditet og overgangsalder kan gjøre cellulitter mer synlige.
Genetikk: Arv påvirker hudstruktur, fettfordeling og bindevevets elastisitet – og dermed hvor utsatt man er for å utvikle synlige cellulitter.
Sirkulasjon og lymfesystem: Nedsatt blod- og lymfesirkulasjon fører til at overflødig væske og avfallsstoffer hoper seg opp i vevet. Dette gjør cellulittene mer fremtredende og kan gi en følelse av tyngde og stramhet i huden.
Livsstil: Lite fysisk aktivitet, mye stillesitting, et kosthold rikt på salt og bearbeidet mat samt røyking kan alle bidra til økt synlighet av cellulitter over tid.
Ulike typer cellulitter
Ikke alle cellulitter er like, og det kan være nyttig å kjenne til de vanligste typene:
Vannbaserte cellulitter oppstår som følge av væskeansamling i vevet og er gjerne knyttet til dårlig sirkulasjon. De kan bli mer synlige etter en lang dag med mye stillesitting og føles som en hevelse under huden.
Fettbaserte cellulitter er mer permanente og skyldes selve fettfordelingen i underhuden kombinert med bindevevets struktur.
Fibrøse cellulitter er den fasteste og mest synlige typen, og skyldes at bindevevstrådene er blitt stive og trekker huden nedover mens fettcellene presser oppover.
Hvem rammes – og er det noe å gjøre med det?
Cellulitter er et normalt biologisk fenomen, og de aller fleste kvinner vil oppleve dem i løpet av livet. Det er viktig å ha realistiske forventninger: ingen metode fjerner cellulitter permanent. Det finnes imidlertid flere tilnærminger som kan redusere synligheten og forbedre hudens tekstur over tid.
Fysisk aktivitet – særlig styrketrening for lår og sete – kan gi fastere hud og bedre støtte fra muskulaturen under. Kombinert med et kosthold som støtter bindevevet og god væskebalanse, kan mange oppleve merkbar forbedring.
Lymfedrenasje er en behandlingsmetode som retter seg direkte mot en av de underliggende årsakene til at cellulitter blir synlige: dårlig sirkulasjon og væskeansamling i vevet. Ved å stimulere lymfesystemet mekanisk hjelper man kroppen med å frakte bort avfallsstoffer og overflødig væske mer effektivt.
Hvordan kan profesjonell behandling hjelpe?
Hjemmetiltak som massasje og kremer kan gi en midlertidig effekt, men rekker sjelden ned til de dypere lagene der cellulitter faktisk oppstår. Profesjonell lymfedrenasje med vakuumteknologi gir en mer målrettet stimulering av lymfebanene enn det som er mulig med hendene alene. Trykket er nøye kontrollert og påvirker de overfladiske lymfene uten å belaste vevet unødig – noe som gir en smertefri og avslappende opplevelse med umiddelbar letthetsfølelse for mange.
Regelmessig behandling, gjerne kombinert med sunne vaner over tid, gir de beste forutsetningene for en synlig og varig forbedring av hudens tekstur.
Hos Sandefjord Estetic Akademi tilbyr vi lymfedrenasje som en skånsom og effektiv behandling for deg som ønsker å redusere synligheten av cellulitter og appelsinhud. Ta kontakt for en uforpliktende konsultasjon, så finner vi den tilnærmingen som passer best for deg.
